En este verano, el calor, la fiesta y esas reuniones sociales en las cuales hay bebidas alcohólicas, siempre pasa que por alguna u otra circunstancia bebemos un poquitín de más, por eso te damos...
10 claves para evitar la resaca y que la próxima vez no la pases tan mal:
2.- No mezcles, excepto en el caso del vino (puede tomarse blanco y tinto en una misma comida)
3.- No revuelvas con otros alcoholes que contengan azúcar residual o con refrescos, que generalmente tienen altas dosis de azúcar.
4.- Alterna con agua a partes iguales.
5.- Bebe agua, por lo menos un litro antes de irse a dormir.
6.- Ingiere bebidas isotónicas, es decir rehidratantes, de esas que se utilizan después de hacer deporte. Vida Suero Oral es lo mas recomendable.
7. En lugar de dormir 8 o 10 horas seguidas, interrumpir el sueño a las 6 horas para beber agua, y luego continuar el sueño.
8.- Beber el alcohol lentamente, con pequeños sorbos.
9.- Tomar algunas de las plantas que ayudan al metabolismo del alcohol en el hígado
10.- Las bebidas destiladas se procesan peor. Las bebidas claras como el vodka y el vino blanco, suelen provocar menos resaca.
Atentamente
Dr. Antonio Ramírez Hernández
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